Ретрит на Бали — 15–24 ноября 2026
Каждый день — йога, исцеляющие практики и настоящее глубокое восстановление.
Санур и Убуд, древние храмы, целительная сила звука и воды, тишина, природа и пространство для себя.
О ретрите
Десять дней, чтобы замедлиться.
Программа выстроена как постепенное погружение: сначала мы мягко расслабляем тело, замедляемся и освобождаем пространство внутри — и только потом переходим к глубоким, трансформирующим практикам, которые помогают переосмыслить привычное и увидеть себя по-новому.
У каждого будет свой путь внутри этого путешествия. И, возможно, именно Бали станет тем пространством, которое поможет найти свой ключ — к новым смыслам, состояниям и важным внутренним изменениям.
Небольшая группа ретрита позволит сохранить камерную атмосферу и внимание к каждому.
Что вас ждёт
День, который начинается с вызова телу: ледяные ванны, гвоздестояние и банный ритуал. Через холод, жар и силу намерения — к ощущению собственного тела, устойчивости и внутренней опоры.
Один из самых сакральных ритуалов Бали — очищение в священных источниках. Вода водопада смывает накопившуюся усталость, помогает отпустить непрожитые эмоции и освободить пространство для нового.
Необыкновенный опыт глубокого погружения в звук в новом пространстве Pyramids of Chi. Музыка, вибрации и тишина между ними помогают замедлиться и услышать то, что обычно теряется в повседневном шуме.
Мы отправимся в культовое место, знакомое по фильму «Ешь, молись, люби», где нас ждёт встреча с целителем Кетутом. Его отец — тот самый мудрый Кетут Лийер, с которым встречалась героиня фильма. Возможно, именно здесь вы услышите свою важную подсказку.
Самый насыщенный и, возможно, самый сильный день ретрита. Фестиваль у океана, где можно попробовать антигравитационную йогу, погрузиться в мощный Breathwork, танцевать на Ecstatic Dance и открывать новые способы чувствовать своё тело и энергию.
Один день мы оставляем полностью свободным — чтобы вы могли выбрать то, чего хочется именно вам. Остаться у бассейна, отправиться исследовать остров или присоединиться к нашей поездке в творческое пространство.
Мы заглянем в уютную гончарную мастерскую или отправимся на мастер-класс по мозаике к удивительной художнице, которой уже 75 лет. Она продолжает создавать каждый день, а свой дом превратила в настоящее произведение искусства.
«Иногда потерять равновесие ради любви — часть того, чтобы жить в равновесии»
«Ешь, молись, люби»
Программа
От тихого Санура у океана — вглубь острова, к храмам и джунглям Убуда, и обратно к воде.
15ноябряПриземляемся вечером в Денпасаре. Вас встречает трансфер и за полчаса довозит до нашей виллы в Сануре — прямо у океана. В этот день только отдых: океан, бассейн, фрукты, комбуча.
Вечером — церемония открытия. Соберём мандалу из цветов под мантры, задобрим духов острова, запустим намерение.
16ноябряПосле долгого перелёта — расслабленный ритм. Неспешный завтрак, настоящее балийское slow life и велосипедная прогулка вдоль побережья: пальмы, рыбацкие лодки, шум волн и тёплый морской ветер.
Останавливаемся в красивых местах, пьём свежий кокос. Санур — это совсем другой Бали: мягкий, спокойный, наполненный светом.
Вечером — йога на закате у воды. Мягкая восстанавливающая практика, чтобы тело отпустило дорогу, дыхание выровнялось, а первый день на острове завершился в тишине.
17ноябряПробуждение с йогой, вкуснейший завтрак — и целый день в спа-комплексе. Ванны с лепестками цветов, нежный массаж всего тела длиной в три часа, ужин без спешки.
18ноябряШаг за пределы привычного. Ледяные ванны — вызов для тела и подарок для ума; Бали — лучшее место, чтобы попробовать эту практику впервые.
Дальше — Bali Dacha, укрытое в джунглях место с настоящей русской баней и бассейном с лепестками. Практика гвоздестояния. И русская кухня в вегетарианском исполнении: чёрная икра из семян чиа с блинами ещё никого не оставила равнодушным.
19ноябряУтренняя йога, завтрак — и один из древних храмов Бали, где нас ждёт Мелукат: ритуал очищения в источниках. Он снимает накопленный стресс и восстанавливает связь с природой.
Храм окружён джунглями. Здесь вы войдёте в контакт со своей душой на глубоком уровне — это время для освобождения и новых начал.
20ноябряНачинаем с мягкой практики йоги. Затем — особенное место острова: пирамиды, построенные для медитации и звуковых практик, где древние знания встречаются с современной работой со звуком.
Внутри — звуковая сессия: гонги, поющие чаши и другие инструменты наполняют пространство вибрациями. Звук снимает тревогу и запускает глубокое расслабление.
21ноябряДень начинается с плавающего завтрака в бассейне. После — легендарный дом из фильма «Ешь, молись, люби», где нас ждёт встреча с целителем Кетутом.
При желании заезжаем в Monkey Forest и на рынок в Убуде — за сувенирами, предметами искусства и местными деликатесами.
22ноябряПокидаем Убуд и отправляемся в комплекс Bali Yoga Detox and Spa на берегу океана, где балийские спа-ритуалы соединены с йогой.
Вас ждёт антигравитационная йога — ощущение полёта и лёгкости, танцевальная практика Ecstatic Dance под открытым небом и breathwork, который ещё никого не оставил равнодушным.
23ноябряФинальный день начинается мягкой пробуждающей йогой — временем почувствовать тело и поблагодарить себя за всё, что произошло за эти дни.
Вечером — праздничный финал: гала-ужин в необычном месте. Пусть это останется небольшим сюрпризом, но атмосфера этого вечера станет ярким воспоминанием о ретрите.
Заключительный завтрак, собираем вещи. Рекомендуем взять массаж перед длительным перелётом. Трансфер до аэропорта и вылет домой.
Кто ведёт
Йога · нутрициология
Йога · звуковые практики
Для кого
Для тех, кто ищет пространство для замедления, внутренней настройки и новых открытий
Десять дней в другом ритме делают то, чего не сделает отпуск «на диване».
Практика, питание и восстановление — в формате, который потом легко унести с собой.
Очищение, звук, вода и телесные ритуалы — чтобы стресс остался на острове.
Стоимость
Двухместный номер
2 500 €
С 1 октября — 2 800 €.
Индивидуальное проживание
3 800 €
Отдельная комната на весь ретрит. Программа та же, личное пространство — ваше.
Предоплата не возвращается в случае изменения планов, но своё место можно передать другому участнику. Благодарим за понимание.
Осталось сделать один шаг
Группа небольшая — так задумано. Напишите нам, и мы забронируем ваше место.